Maslow's hierarchy of needs

Stellen Sie sich vor, Sie bauen ein Haus: Zuerst brauchen Sie ein stabiles Fundament, dann die Wände und erst ganz zum Schluss die Dekoration. Genauso funktionieren laut dem Psychologen Abraham Maslow unsere Bedürfnisse. Er teilte sie in fünf Stufen auf, die wie eine Pyramide aufeinander aufbauen.

Die unterste Stufe umfasst lebensnotwendige Dinge wie Essen, Trinken und Schlaf. Darüber folgen Sicherheit (ein Dach über dem Kopf), soziale Kontakte (Familie und Freunde), Anerkennung (Respekt von anderen) und ganz oben die Selbstverwirklichung (das eigene Potenzial ausschöpfen).

Wie beim Hausbau können Sie normalerweise nicht einfach eine Stufe überspringen. Wenn Sie großen Hunger haben, denken Sie kaum an Ihre Karriereziele. Erst wenn die Grundbedürfnisse erfüllt sind, werden die höheren Stufen wichtig.

Denken Sie an einen Studenten: Solange er sich Sorgen ums Geld für Miete und Essen macht (Stufe 1 und 2), kann er sich schwer auf seine persönliche Entwicklung konzentrieren (Stufe 5). Hat er diese Probleme gelöst, wird ihm vielleicht wichtig, von Kommilitonen respektiert zu werden oder seine Talente zu entdecken.

Allerdings ist das System nicht starr - manchmal können Menschen auch zwischen den Stufen hin- und herspringen.

Die Pyramide hilft zu verstehen, warum Menschen unterschiedliche Prioritäten haben. Ein Vorgesetzter, der seinen Mitarbeitern nur mit Lob kommt, während diese sich Sorgen um ihren Arbeitsplatz machen, wird wenig erreichen. Zuerst muss die Sicherheit stimmen.

Auch für die persönliche Entwicklung ist das Modell nützlich: Es zeigt, welche Bedürfnisse Sie gerade vernachlässigen könnten. Fühlen Sie sich unzufrieden, obwohl beruflich alles läuft? Vielleicht fehlen Ihnen soziale Kontakte oder die Möglichkeit zur Selbstverwirklichung.

Allerdings ist die Pyramide auch umstritten - nicht alle Menschen folgen dieser Reihenfolge, und kulturelle Unterschiede spielen eine große Rolle.